Deze oefening heb ik gekregen tijdens mijn opleiding en wil ik graag met jullie delen. Het is een oefening waarmee je de basis-houding, de foetushouding aanneemt. Het is de bedoeling dat je je volledig overgeeft aan de aarde, en zo kunt ervaren hoe het is om je volledig over te geven en hoe krachtig dit is.

[Klik hier om het mp3 bestand te downloaden......]

Dank je wel, NiMs, voor deze oefeningen ...

Liefs Mar